忙しい社会人のTOEIC勉強法｜5分・15分・30分でやることを固定する

社会人のTOEIC学習は「毎日1時間」より、忙しさに合わせて5分・15分・30分のメニューを最初から作っておく方が現実的です。

最初に「理想の1時間」を捨てる

仕事が予定どおり終わる日は多くありません。毎日同じ時間を前提にすると、残業した日がそのまま学習ゼロになります。

そこで、時間ではなくメニューを3段階にします。

5分メニュー：ゼロの日を作らない

• 前日に使ったPart 3・4を1回だけシャドーイング。
• 金の熟語など、固定した語彙教材を少量復習。
• 聞き取れなかった1文だけ音読。

5分の日に新しい教材へ進まなくて構いません。接触を切らさないことを優先します。

15分メニュー：1素材を深くする

1. Part 3またはPart 4を1素材聞く。
2. 聞き落とした箇所を確認。
3. 短区間だけディクテーション。
4. 最後にシャドーイング。

余った時間で語彙を復習します。

30分メニュー：ListeningとReadingを両方触る

15分メニューに加えて、Part 5の見直し、短いPart 7、文法復習などを入れます。Listeningだけに偏らせず、Readingの処理も維持します。

通勤では「新規学習」より「復習」がやりやすい

電車やバスでは、机が必要なディクテーションより、前日に理解済みの音声を聞く、語彙を見る、スクリプトを読むといった復習の方が扱いやすいです。

書く練習は自宅、音声の再接触は移動中、と役割を分けると毎日の判断が減ります。

休日にまとめて取り返さない

平日にゼロが続いた分を、休日に3時間まとめて埋めようとすると続きにくくなります。休日も60〜90分程度の測定・復習に使い、平日の接触を優先します。

学習記録は「時間」だけでなく「日数」も見る

合計時間が同じでも、週1回120分と、週6回20分では音声への接触頻度が違います。週次レビューでは、合計時間より先に「何日触れたか」を確認します。

隙間時間を使うという考え方は公式でも紹介されている

IIBCの社会人向け学習法でも、通勤などの隙間時間を活用する考え方が紹介されています。

参考：IIBC 社会人におすすめのTOEIC L&R勉強法

蠢吶＠縺・､ｾ莨壻ｺｺ蜷代￠縺ｮ1騾ｱ髢薙Γ繝九Η繝ｼ繧定ｦ九ｋ

TOEIC®はETSの登録商標です。本ページはETSおよび日本のTOEIC Program実施団体の公式ページではありません。